Sosial dəstəyin əhəmiyyətini qiymətləndirməmək olmaz, bu bölmə sizi ölkənizdəki bəzi mənbələrə yönəldir.
Stresin gündəlik fəaliyyətinizə təsir etdiyinizi hiss edirsinizsə psixi sağlamlıq mütəxəssisi və ya ölkənizdə təklif olunan psixi sağlamlıq xidmətlərindən biri ilə əlaqə qura biləcəyinizi unutmayın.
Əvvəlcədən mövcud olan bir psixi sağlamlıq probleminiz varsa, müalicənizə davam etməyin vacib olduğunu unutmayın.