Psixi sağlamlıq və psixososial dəstək

COVID-19 pandemiyası qlobal bir fövqəladə vəziyyətdir. Bu platforma yaşadığınız psixososial çətinlikləri daha yaxşı idarə etməyə kömək edəcək təməl psixoloji dəstək təklif edir.

Platforma 4 bölmədən ibarətdir

BİRİNCİ BÖLÜM

İstifadəçilərdən hazırkı psixoloji rifahları barədə 5 dəqiqəlik bir sorğuda iştirak etmək xahiş olunur.

İKİNCİ BÖLÜM

Stres və onun bizə təsiri barədə ümumi məlumat verir və streslə mübarizə üçün məşqlər təklif edir.

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM

Maddə istifadəsindən qaynaqlanan problemlər və bunun bizə təsiri barədə ümumi məlumat verir və bu problemlərlə mübarizə yollarını təklif edir.

DÖRDÜNCÜ BÖLÜM

Ölkənizdə danışmaq istəyə biləcəyiniz psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin əlaqə məlumatlarını təqdim edir.

Platforma hamı üçün açıqdır, siz … ola bilərsiniz:

Ümumi ictimaiyyətin üzvü
Səhiyyə işçisi və ya sosial təminata cavab heyətinin üzvü
Özü, dostları və ya ailə üzvləri karantində olan biri
COVID-19-dan sağalan bir şəxs
evdə uşaqlarla olan qəyyum
evdə uzun müddət vaxt keçirən yaşlı bir şəxs

Bəzi insanlara elə gələ bilər ki, onlar hazırda heç bir şey edə bilməyəcəklər, lakin təzyiqi aradan qaldırmaq və hazırda hamımızın yaşadığı stresli vəziyyəti daha yaxşı idarə edə bilmək üçün sizin ata biləcəyiniz addımlar vardır.

İnformasiya gücdür. Nə qədər çox bilsək, o qədər kontrolu əlimizdə hiss edirik.